Insonnia: 2 tipi, acuta e cronica.

Cos’è l’insonnia? L’insonnia è una difficoltà ad addormentarsi o a dormire e quando si sveglia durante la notte ha difficoltà a riaddormentarsi. Le persone che soffrono di insonnia spesso si sentono insoddisfatte del sonno e il livello di energia e umore è basso, compresa la salute, le prestazioni lavorative o scolastiche e la qualità della …

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